Vamos correr?

Seja bem-vindo ao Haja fôlego!. Nosso objetivo com este blog é compartilhar com você a nossa paixão por corridas de rua e divulgar todo o material o qual temos acesso diariamente. Como não somos médicos, fisiologistas e muito menos preparadores físicos - somos apenas um jornalista e uma psicóloga que gostam de correr nas horas vagas - tudo o que escrevemos aqui é fruto de pesquisa e leitura em revistas e sites especializados. Portanto, antes de começar a correr ou praticar qualquer atividade física, procure um médico cardiologista e faça todos os exames possíveis, ok? Esporte é vida, saúde, prazer! Boa leitura. Te esperamos na próxima corrida.

sábado, 10 de abril de 2010

Primeira etapa do Circuito Play Run na Barra da Tijuca

Ainda falta muito, mas vem aí mais uma corridinha boa de 5km e 8km. É o primeiro circuito Play Run, na Barra da Tijuca. Detalhe: a corrida é noturna. Cada quilômetro será animado por um DJ diferente. Vale a pena. 

Inscrições pelo site: www.circuitoplayrun.com.br. Com desconto até dia 20 de abril. Não percam!

Há opções de kits digital e convencional. A diferença é que o kit digital vem com um pen-drive.

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Circuito Athenas estréia nas pistas do RJ


Projetado para aqueles que buscam atingir metas, o Circuito Athenas - 1 etapa, teve sua estréia nas pistas do Rio de Janeiro no dia 28 de março, no Aterro do Flamengo prometendo uma boa oportunidade para aqueles que buscam completar a primeira prova, aumentar a distância, ganhar velocidade ou até vencer uma olimpíada.

A largada teve início às 8:00h em frente ao Monumento aos Pracinhas e a grande atração ficou por conta do percurso projetado para os atletas amadores e profissionais. No sentido Praia de Botafogo, os corredores puderam experimentar uma prova diferenciada com oportunidade para percorrer 5 ou 10 km nesta primeira etapa. Na segunda etapa, os apaixonados por corridas de rua terão a oportunidade de aumentarem a distância, podendo escolher entre 5 e 10 milhas. Já no último circuito a distância será de 10 e 21 km.

E é claro... lá estavamos nós!!! Isabella e eu... juntas e mais uma vez unidas para mais este desafio!


Além da nossa participação, Athenas contou ainda com a estréia de mais dois novatos e futuros apaixonados por corridas de rua. Tuninho e Junior Maricá, novos amigos da equipe Haja fôlego! e fortes candidatos a se viciarem por este esporte.

Cada um no seu tempo e vencendo seus próprios desafios, a ala masculina optou pelos 5 km pra iniciar, concluindo entre 25 e 35 minutos. Eu e Isa fizemos o percurso de 10 km e finalizamos nossa prova nos tempos de 01:00:13 e 00:59:00 respectivamente.

Valeu a cada competidor pela energia e metas traçadas! O importante sempre é vencer seus próprios desafios e superar seus objetivos!!!